728x90 coffee1 커피의 효능과 부작용 커피의 효능 및 부작용 커피 커피는 커피나무에서 수확한 생두를 볶은 뒤 추출하여 마시는 음료입니다. 커피의 이름은 아랍어로 힘을 의미하는 카파(Caffa)에서 유래했다고 알려지며, 에티오피아에서 재배되기 시작했다고 알려져 있습니다. 우리나라에는 1880년대 이전부터 커피가 들어왔던 것으로 확인되며, 고종이 즐겨 마셨던 것으로 유명합니다. 현대 한국인들에게는 없어서는 안 될 음료가 된 커피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 커피의 효능 ▶항산화 성분을 포함하고 있습니다. 커피에는 폴리페놀이 많이 포함되어 있는데, 와인보다 3배, 홍차보다는 9배나 많이 포함되어 있습니다. 폴리페놀은 만성질환의 원인이 되는 염증을 줄여주는 역할을 하며, 커피 복용은 관절염, 암, 심혈관 질환에 연관된 염증을 줄여줄 수 .. 2022. 8. 5. 이전 1 다음
