728x90 저탄고지1 코코넛오일 효능과 부작용 코코넛오일의 효능 및 부작용 코코넛 오일 코코넛오일은 코코넛 야자수의 열매에서 추출된 오일이다. 포화지방 함량이 높다는 특징 때문에 천천히 산패가 진행되어 실온에서 수개월 이상 보존이 가능하다는 장점이 있다. 코코넛오일의 효능 ▶면역력을 높여준다. 코코넛오일에는 라우르산이 풍부한데, 이는 모유에 많이 들어있는 성분 중 하나이다. 조사에 따르면, 모유에 6% 가량 들어있는 것에 비해, 코코넛오일에는 45%가량 포함돼 있다고 한다. 라우릭액시드는 외부 바이러스의 침투와 박테리아, 세균들로부터 대항할 수 있게 하며 우리 몸의 면역체계를 지키는 역할을 한다. ▶치매, 알츠하이머 예방 및 병의 진행 속도를 늦춰주는 데 도움을 준다. 코코넛오일 속 뷰테릭엑시드가 키톤체로 바뀌면서 포도당을 대체하는 에너지원으로 활용.. 2022. 7. 22. 이전 1 다음
